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Entspann dich mal!

Stress ist allgegenwärtig und begleitet bereits Kinder und Jugendliche, die in ihrem Alltag verschiedenen Einflüssen ausgesetzt sind. Die Möglichkeit gezielt zu entspannen, tut gut und wirkt dem Stress in der Freizeit, in der Schule und im Beruf entgegen. Entspannung ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Der Tagesworkshop gibt Anregungen zum Einsatz in der Sportstunde, bei Freizeitmaßnahmen, in der Jugendarbeit und für sich selbst.

Inhalte:

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Autogenes Training
  • Atemtechniken zur Entspannung
  • Körperwahrnehmung und Achtsamkeitstraining
  • (Kinder-)Yoga
  • Klangschalen- und Selbstmassage
  • Traumreisen.
 
Termin:     Samstag, 24.11.2018, 9.30-17.30 Uhr
Ort:            Sportschule Schöneck in Karlsruhe
Kosten:     20,00 €
 
Anmeldeschluss: 31.10.2018
 
Anerkennung auf die Jugendleiter- und Übungsleiter C-Lizenz mit 8 Lerneinheiten.

Anmeldung

Für den Tagesworkshop kann Bildungszeit im Rahmen des Bildungszeitgesetzes Baden-Württemberg beantragt werden. Anerkannter Träger ist der Badische Sportbund Nord e.V. Mehr Informationen zum Bildungszeitgesetz finden Sie hier


Erste-Hilfe-Kurs

Nun ist es passiert! ...ein verstauchter Knöchel, aber wenn’s doch mal mehr ist? Da gilt es gewappnet zu sein, um in Notfällen sowohl sicher mit der Situation umgehen und eine gezielte Versorgung von Verletzten vornehmen, als auch für die Sicherheit der restlichen Gruppe sorgen zu können. Der Kurs zeigt die zahlreichen Facetten der Ersten-Hilfe auf und vermittelt, dass Hilfe leisten nicht schwer ist.
 
Der Erste-Hilfe-Kurs bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, die für die Jugendleiter- sowie Übungsleiter-Lizenz notwendigen Voraussetzungen (9 Lerneinheiten) zu erwerben. Er richtet sich aber auch an alle Interessierten und dient als Auffrischung, wenn der letzte Erste-Hilfe-Kurs schon längere Zeit zurückliegt.
 
Inhalte:
  • Handeln in Notfallsituationen
  • Gezielte Versorgung von Verletzten
  • Sicherheitsaspekte
 
Termin:     Samstag, 10.03.2018, 9.00-17.30 Uhr
Ort:            Sportschule Schöneck in Karlsruhe
Kosten:     20,00 €
 
Anmeldeschluss: 14.02.2018

Anmeldung

Tape-Kurs

Tape-Verbände sind im Sport mittlerweile unverzichtbar. Der Kurs gibt eine Übersicht über die Grundregeln, verschiedenen Materialien und möglichen Einsatzbereiche von Tape. Neben theoretischem Wissen wird das intensive praktische Üben von Tape-Verbänden an diesem Kurs-Tag großgeschrieben.
 
Inhalte:
  • Grundlagen des Bewegungsapparates
  • Handhabung des Materials
  • Sport-Taping / Kinesio-Taping
  • Ausführung von Tape-Verbänden

Im Fortgeschrittenenkurs werden die Kenntnisse aus dem Anfägerkurs vertieft. Zulassungsvoraussetzung ist die erfolgreiche Teilnahme am Tape-Kurs für Anfänger.

 
Termin:     Samstag, 14.04.2018, ganztägig (Einsteiger)
Ort:            Sportschule Schöneck in Karlsruhe
Kosten:     30,00 € (inkl. Material)
 
Termin:     Sonntag, 15.04.2018, ganztägig (Fortgeschrittene)
Ort:            Sportschule Schöneck in Karlsruhe
Kosten:     30,00 € (inkl. Material)
 
Termin:      Samstag, 21.07.2018, ganztägig (Einsteiger)
Ort:             Walldorf
Kosten:      30,00 € (inkl. Material)
 
Termin:     Sonntag, 22.07.2018, ganztägig (Fortgeschrittene)
Ort:            Walldorf
Kosten:     30,00 € (inkl. Material)
 
Termin:     Samstag, 20.10.2018, ganztägig (Einsteiger)
Ort:            Buchen
Kosten:     30,00 € (inkl. Material)
 

Anmeldungen bitte an den Badischen Sportbund Nord.

Anerkennung auf die Übungsleiter C- und Jugendleiter-Lizenz mit 8 Lerneinheiten.
 
Für die Kurse kann Bildungszeit im Rahmen des Bildungszeitgesetzes Baden-Württemberg beantragt werden. Anerkannter Träger ist der Badische Sportbund Nord e.V. Mehr Informationen zum Bildungszeitgesetz finden Sie hier

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